Millau – phase 2 – semaine 10

La semaine 10 a été idéale et à 4 semaines du jour J, c’est tout bon 😉

Lundi : repos

Mardi : 45′ (finir vite 10′) 


Jeudi : 1h avec 20′ de côte et 20′ de descente


Vendredi : repos et petit tour chez le podologue pour de nouvelles semelles.

Samedi : repos

Dimanche : 1h20′ (finir vite* 10′)

Une semaine idéale avec 3 séances conformes au plan de préparation, ça fait du bien au corps et au moral ! Alors quand ça arrive avant une semaine de vacances, c’est encore meilleur 😜

Départ lundi matin pour Fort-Mahon 👽

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